Menu
  • Acasă
  • Cum afectează dieta densitatea și rezistența osoasă la adulți
  • Rolul cadmiului în tulburările funcției pulmonare
  • Nutriție pentru durerea cronică
  • Privacy Policy
Menu

Turcia în sos: siguranța proteinelor și controlul grăsimilor

Posted on June 16, 2024November 17, 2025 by user

Aceasta este o metodă delicată și economică de preparare a proteinelor.

Cheia siguranței curcanului: carnea de curcan trebuie gătită bine până când temperatura internă ajunge la cel puțin 74 °C.

Controlul grăsimilor: Carnea de curcan (în special pieptul) este foarte slabă. Sosul cremos adaugă grăsimi saturate. Este recomandabil să utilizați smântână cu conținut redus de grăsimi sau să înlocuiți o parte din ea cu bulion/lapte pentru a controla conținutul total de grăsimi.

Îmbunătățirea digestiei: Gătirea înmoaie fibrele musculare ale cărnii, făcând proteinele ușor digerabile.

Absorbția: Grăsimea din sos este esențială pentru absorbția optimă a vitaminelor liposolubile (dacă se adaugă legume).

Category: Rolul cadmiului în tulburările funcției pulmonare

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ultimele postări

  • Turcia în sos: siguranța proteinelor și controlul grăsimilor
  • Paste cu ton și spanac: siguranța alimentelor conservate și conținut maxim de fier/omega-3
  • Salată de sfeclă roșie coaptă și brânză feta: control maxim al carotenoizilor, fierului și sodiului

Ultimele comentarii

No comments to show.

Arhive

  • June 2024
  • May 2024
  • April 2024

Categorii

  • Cum afectează dieta densitatea și rezistența osoasă la adulți
  • Nutriție pentru durerea cronică
  • Rolul cadmiului în tulburările funcției pulmonare
© 2025 | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme

Privacy Policy